Arquivo da tag: Mercur

Customize peças de forma divertida e prepare-se para a volta às aulas

Mercur Usando palitos de churrasco, de dente ou toquinhos de lápis de cor é possível montar um porta lápis personalizado e ter ideias para criar outros acessórios. Continuar lendo

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Use a criatividade para decorar caixas de diferentes maneiras

Mercur Através da pintura em MDF é possível customizar simples caixas com tampas diferentes para presentear ou enfeitar a casa. Continuar lendo

Pilates pode ajudar a melhorar a qualidade de vida e prevenir lesões

Mercur Correção postural, aumento da flexibilidade e força abdominal são alguns dos benefícios mais conhecidos que essa modalidade traz aos seus praticantes. Continuar lendo

Customize suas bolsas de forma rápida e barata

Mercur Usando a técnica de decoupage é possível renovar uma peça que muitas vezes está guardada no armário sem uso. Continuar lendo

Aprenda artesanato para presentear amigos e familiares

Mercur Com a chegada das festas de fim de ano, aprender um pouco de artesanato pode ser uma ótima ideia para decorar o ambiente ou presentear os familiares e amigos. Por meio de técnicas como decoupage, pintura ou craquelê é possível criar peças únicas do seu gosto que darão à decoração da casa e aos presentes dos amigos um toque especial. Continuar lendo

Importância do bem-estar na gravidez

Com a adoção de uma postura adequada, alongamentos e caminhadas, é possível ter uma gravidez agradável e sem dores na região lombar. Continuar lendo

Customize pratos de vidro para o Natal

Utilizando técnicas de decoupage é possível aproveitar objetos de vidro para enfeitar ambientes da casa Continuar lendo

Artesanato como forma de relaxamento

Em meio ao caos de São Paulo e seus municípios, estar de bem com a vida e com a saúde é fundamental para enfrentar os problemas diários e aguentar o ritmo acelerado da metrópole. Estudos do Instituto de Ciências Biológicas da Universidade Federal de Minas Gerais apontaram que níveis elevados de estresse aumentam a possibilidade de doenças, sendo a principal delas a depressão. Continuar lendo

Desperte a criatividade com oficinas de artesanato

O desenvolvimento e trabalhos manuais, como pintura, bordado e colagem entre outros, ajudam a despertar a criatividade e contribuem para o aumento da autoestima das pessoas ligadas a essas atividades. Alguns iniciam nas oficinas sem ter intimidade com o artesanato, mas acabam incorporando a prática às suas vidas, seja pelo talento descoberto, por encontrarem uma ocupação ou ainda pelo auxílio financeiro que essa prática proporciona. Continuar lendo

Diabéticos podem melhorar a circulação com simples cuidados

Com uma boa dieta alimentar e com o uso de calçados adequados é possível evitar a neuropatia diabética, doença nos nervos causada pelo diabetes. Continuar lendo